Il pesce è un elemento importantissimo per l'alimentazione dell'uomo ed è un alimento che non dovrebbe mai mancare sulle nostre tavole per una dieta sana ed equilibrata. Infatti il pesce è facilmente digeribile perché ricco di omega3 ovvero grassi buoni. Inoltre contiene: calcio, selenio, iodio, fosforo, zinco, potassio, fluoro, vitamine A e B.
Allora divertitevi con noi a preparare qualche ricetta a base di buon pesce!!
